眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。近年来由于电视、平板、手机、电脑的普及，学生的视力有普遍下降的趋势，为了让每位学生都拥有一双健康明亮的眼睛，增强学生保护视力的意识。在10月8日上午曙光眼镜公司到校为学生们进行了健康视力筛查。
测试当中，医务人员分工明确，态度温和，对每一位学生的检查都做了详细的记录。
视力筛查主要针对2022集和2023级的学生。视力筛查过程中，学生们在老师的组织下排着整齐的队伍，安静有序的进行检查。
预防学生近视，保护学生视力，是家长和社会共同关注的大事，因此科学护眼很重要，视力防控不可松懈，学生如何科学护眼呢？让我们一起来普及一下。
什么是近视？
近视的特点是看近清楚，看远不清楚，在没有调节的情况下，远处的光线通过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。
如何判断近视？
1．凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2．眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3．揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4．眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5．歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6．皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7．经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
怎样预防近视？
1.合理使用电子产品，电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一小时，使用电子产品30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
2.保证户外活动时间积极锻炼，每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，保证户外活动两小时。
3.保证充足睡眠，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。
4.瓜果蔬菜要多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食，不偏食。
5.看书写字姿势要正确，看书写字姿势要端正，做到头正腰挺背，直保持“一拳一尺一寸”，读写姿势不躺着，趴着或在走路，坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看。
6.用眼卫生要牢记，注意卫生，不用手揉眼睛，手上细菌多，揉搓眼睛容易使眼睛受到感染。
7.密切关注眼健康，家长要时刻关注孩子的用眼健康，做到早监测，早发现，早预警，早干预。
8.坚持做护眼小运动，眨眼、转眼球，每天至少两次眼保健操都能有效缓解不良状态，预防近视。
9，定期检查视力，定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因提出防治措施。
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