春季传染病预防指南｜郓城县新华职业中等专业学校

郓城县新华职业中等专业学校特此推出春季传染病预防指南，希望大家能够增强防范意识，共同营造一个健康、安全的校园环境。

一、春季常见传染病

1. 流行性感冒：由流感病毒引起，传播速度快，症状包括高热、咳嗽、头痛、肌肉痛和全身乏力等。

2. 诺如病毒感染性腹泻：主要通过消化道传播，症状表现为呕吐、腹泻、恶心和腹痛等。

3. 手足口病：多发生于儿童，由肠道病毒引起，症状为手、足、口腔等部位出现小水疱或溃疡。

4. 水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起，特征是全身性丘疹、水疱及结痂。

 二、预防措施

1. 保持良好的个人卫生习惯

    - 勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洗，特别是在触摸公共物品、咳嗽、打喷嚏后。

    - 避免用手触摸眼睛、鼻子和口腔，减少病毒进入体内的机会。

2. 加强室内通风*

    - 每天开窗通风至少两次，每次30分钟，保持室内空气新鲜。

    - 减少在人员密集、空气不流通的场所停留时间。

3. 增强体质

    - 保持规律作息，保证充足的睡眠。

    - 合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。

    - 适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

4. 注意饮食安全

    - 饮食要卫生，不喝生水，不吃生冷食物。

    - 食物要煮熟煮透，特别是肉类、海鲜等。

春季是传染病的高发季节，但只要我们高度重视，积极采取预防措施，就能有效降低感染风险。希望全校师生共同努力，携手共进，共同守护我们的健康家园！